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はじめまして!
今年度の4月から理学療法士として勤務することになりましたHと申します。

今回が初投稿なので少し自己紹介をさせていただきます。
スポーツは小学生からサッカーをやっていました。
出身は栃木県です。
栃木県と聞くと餃子を思い浮かべるのではないでしょうか。
餃子は私の大好物です。栃木県にある餃子屋さんの中で私がお勧めするのは「正嗣」という餃子屋さんです。
野菜たっぷりでニンニクのきいた具を薄皮で包み、カリッと焼き上げた正嗣の餃子は絶品です。

正嗣の餃子

ぜひ皆さんも栃木県に訪れた時には正嗣の餃子を食べてみてください。
餃子の話をしていたらお腹が空いてきたので、この辺で失礼いたします。
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2019.06.01 Sat l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
みなさんこんにちは。看護師Kです。
GWが終わり、季節の変わり目ですね。もうすぐ梅雨ですが、みなさん体調はいかがですか?

さて、昔は毎日バスケばかりしていた私ですが、今はホットヨガが大好きで、暇さえあれば大量の汗を流しに行っています。
ハチスポでも先日、はじめて職員対象の"院内ヨガ"を実施しました。講師は、金沢から月に2日外来診療・手術に来てくださっているDr.Kです。

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平日の勤務終了後でしたので、都合がつく職員のみでの実施でした。はじめてのヨガ体験の方も多く、ヨガ中「ウッ〜」とか「効くぅ〜」と、いろいろなところから心の声がもれていました。

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院長先生をはじめ、先生方も率先して参加してくださいました。

患者様、利用者様と接する私たち職員自身が、健康的に、生き生きと過ごしていることも大切ですね。

気候も暖かくなり、運動しやすい季節になりました。怪我の予防をしながら、無理せず、それぞれの身体の状態や体調に見合った運動がおススメです。
また、アスリートの皆様のコンディションづくりにも、ヨガはオススメですよ♫

院内でも継続的に実施できるといいな〜とこっそり願っている看護師Kでした☺︎
2019.05.25 Sat l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
GWが開けて早一週間となりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
リハビリスタッフMです。

上京して12年になる私にとってGWといえば帰省です。
親戚一同と過ごすことができる貴重な時間で、皆様同様GWがとても楽しみです。
私の地元は四方八方を山に囲まれた何もない田舎ですが、最近は焼肉の町として売り出しているようです。
思い返してみれば、お祝い事や休みとなればいつも庭でBBQをすることが多かったと記憶しています。
更にGWは、なぜか昔から地元名物の五平餅を焼いてもらう特典付き。そして今でも継続中。
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五平餅とはうるち米を半殺し(粒が残る程度に潰すこと)にし、味噌や醤油ベースのタレをつけて串焼きにしたもの。
名前の由来と言われる「御幣餅」にもあるように小判やわらじ型にして焼くのが一般的なようです。
一方で私の地元では竹を2cm程の輪切りにした型で成形するために円形をしています。
タレはくるみと山椒の葉をたっぷり使った味噌ベースで、炭火で香ばしく焼いて焦げ目を付けたら最高です。
今年も五平餅を食べてゆっくりして来ました。あと蕎麦、天ぷら、筍ご飯、山菜、BBQも。
ゆっくり休んだ分、頑張って仕事します!
2019.05.14 Tue l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
こんにちは!看護師のK.Oです♪

わたくし、日光市の出身なのですが、
八王子市は第二の地元的な場所でありまして、
10年以上住んでいる場所でもあります。

看護師としてスポーツが大好きな方たちと
毎日関わり合って、
私生活ではボクシングやランニングなどで
スポーツを楽しんでいます♪

八王子スポーツ整形外科から
徒歩5分くらいのところには
プロのボクシングジムがあるんです。
ボクシングジム
(私、過去にA級プロボクサーだったので、好きなときに練習に遊びに迎え入れてもらえてます。顔を出す度にいつも楽しい時間を感謝です(⚫∩_∩⚫))



昨日はスパーリング大会が開かれていました。
ガチンコの殴り合いの練習大会です。
牛島龍吾
今年の新人王トーナメントに
フェザー級で出場する彼、
物凄くセンスのある動きで
相手を圧倒しちゃってて、
リングにお尻を着かせさせちゃってました。

新人王トーナメントを
制覇しちゃうんじゃないかなぁ~と思わせる
ボクシングセンスをみせてくれました!





吉野ムサシ
彼はB級プロボクサーで、
小学生からボクシングを続けてる
ボクシングのエリート選手です!

パンチを出すタイミングが絶妙で、
ジャブにアッパーに、
パンチが見えないタイミングで
バチバチ入れてました~┏┫*`ー´┣=●

小学生でとっても可愛い青年だったのに、
今ではこんなにたくましくなっちゃって・・・

これからがとっても楽しみです♪



身体をケアしながら追い込んで
ガンガン練習に励んでください!
やりたいことのためにガンガン前に
一直線に真っ直ぐ進んでください!
応援してます!!!

すぐ近くには
運動が大好きな方たちや
プロのアスリートたちが集まる
八スポがありますし、
トレーニングにガッツリ集中できる環境は
万全ですね♪
2019.03.10 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
リハビリスタッフKです.
花粉症の方には,辛い季節になってきましたね.
今年の花粉飛散量は,例年以上とのこと...
6年ぶりの大量飛散とのニュースもあります!

東京都の花粉飛散に関する東京都福祉保健局の発表では,
今年八王子で予想される予測最大値は,12700個/㎠!

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                      「東京都福祉保健局 HPより」

3/1時点での飛散量は,予測最大値の5%とのこと.
3月中旬にかけてピークを迎えそうです!

環境省が,花粉症環境保健マニュアルというものを公開しています.
マスク装用により,吸い込む花粉量が1/3から1/6程度に軽減するそうです.
また,メガネの使用により,目に入る花粉量が40%程度軽減するそうです.
服装に関しても,ウール製の衣類などは他の繊維の衣類と比較し,花粉が付着しやすいため注意が必要とのことです.

皆さんも,花粉に対する対策をして,辛いシーズンを乗り切りましょう!!
2019.03.03 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top