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皆様初めまして。
5月途中からリハビリ助手としてお世話になってるM.Tです。
私自身は水泳一筋でやっていましたが、大学では柔道部で学生トレーナーとして活動していました。

最近はヨガとピラティスに大変興味があり、1、2ヶ月前になりますが早朝ヨガに参加してきました。
筋肉がゆっくりと伸ばされているのが実感でき、動作も非常に遅いので身体に負荷がかかり大変難しかったです。
しかし、終わった後は身体が軽く感じ、とても気持ちよかったです。
瞑想し、呼吸を整え、ゆっくり身体を目覚めさせる。ヨガっておもしろいなと改めて感じました。

学校との両立とういこともあり、勤務日数もあまり多くありませんが、
少しでも皆様のお力になれるよう努力してまいります。
今後ともよろしくお願い致します。
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2017.07.08 Sat l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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